Läger i Vålådalen

Två dagar har nu passerat av detta träningsläger. Det har varit två riktigt långa träningsdagar, igår började lägret med ett intervallpass. När vi steg upp på morgonen möttes vi av bitande kyla och frosten hade brett ut sig över marken, det var klar blå himmel och solen var på väg upp. En riktigt toppen dag hade vi framför oss, det enda som var ett litet bekymmer var att intervallerna var planerade ett köra på myr. Men frosten stoppade inte oss, intervaller på myr blev det. Känslan av att trampa genom isen som hade bildats på myren och möta det fruktansvärt kalla myrvattnet var inte den skönaste känslan, men när vi väl var igång så gick det faktiskt riktigt bra. På efter middagen blev det ett distanspass på klassiska rullskidor och när dagen var slut hade jag fått ihop en "full hand" så när som på fyra ynka minuter.



Idag började vi dagen med ett långt och lugnt pass. Vi sprang bland annat upp en sväng på fjället och fick en underbar utsikt över terrängen nedanför oss. Nu i eftermiddag har vi åkt klassiska rullskidor. Under passet var det extra mycket fokus på tekniken och vi började därför passet med en halvtimmas åkning utan stavar. Imorgon väntar ett tufft intervallpass på skate. Vi ska åka någon lång backe som ska ta runt 20 minuter, så nu är det bara att ladda!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback